Crear un santuario de plantas en tu hogar
Parece que la pandemia mundial y todo el tema de COVID-19 no termina por irse jamás. Estos momentos son muy estresantes y es por ese motivo que es importante encontrar un pequeño espacio personal que nos haga conectar con nosotros mismos y la propia naturaleza. ¿Qué tal si creas un santuario de plantas en tu hogar?
¿Qué es un santuario de plantas?
Comencemos por definir a qué nos referimos con crear un santuario de plantas en el hogar. Un santuario de plantas es un espacio donde colocar plantas como parte de la decoración del hogar que podrá ser utilizado para relajarse o para el momento de la meditación.
Este santuario de plantas puede encontrarse tanto en el interior como el exterior de la casa. No te preocupes si cuentas sólo con un pequeño espacio en casa, aún un pequeño balcón puede ser tu santuario.
Tener un espacio donde conectarse con la naturaleza es muy bueno para los seres humanos y es hasta terapéutico. El poder de las plantas es realmente beneficioso, leamos algunas de las ventajas de contar con plantas dentro del hogar.
¿Por qué es beneficioso un santuario de plantas en tu hogar?
Las plantas tienen un efecto realmente positivo en la actividad eléctrica de nuestro cerebro, de manera que mejora la actividad cardíaca y ayuda a reducir la tensión muscular. Incluso la presencia de tierra en las macetas hace que el cerebro produzca más serotonina, un potenciador natural que ayuda a mejorar el estado de ánimo.
Muchas plantas también actúan como purificadores del aire, eliminando las toxinas nocivas del ambiente, lo cual es esencial a medida que aumentamos las horas que estamos en la casa.
Ahora bien, tal vez quieras preparar tu santuario en casa pero no sepas cuál planta elegir.
Te vamos a ayudar a elegir las plantas, ya que hay gran variedad pero queremos contarte los beneficios de las más importantes:
Lirio de la paz
Esta es una planta de interior preferida por muchos. Requiere la tierra húmeda y estar cerca del sol. Además, el lirio de la paz produce oxígeno fresco por la noche.
Palo de agua
Es una planta también conocida como la planta de la felicidad. Queda muy bien tanto en interior como exterior de la casa y tiene la capacidad de absorber la humedad del ambiente cuando se encuentra en el interior y así purifica el aire que se respira.
Potus
Es una planta muy común de interior ya que vive bien en una maceta o frasco de agua. Esta planta, al igual que muchas otras limpian el aire de los ambientes y proporciona una sensación de tranquilidad y calma en las personas que se encuentran en su presencia.
Según un estudio realizado en Reino Unido, se ha determinado que las plantas cuando se encuentran en un lugar donde las personas trabajan, estudian o deben concentrarse, proporcionan una sensación de tranquilidad lo que fomenta la concentración.
Es por ese motivo que si tienes armado el homeoffice, recuerda colocar a modo decoración y para que te ayude a la concentración una planta en algún rincón de tu oficina en casa.